Stel jezelf eens de vraag: wanneer is perfect goed genoeg?
Perfectionisme vormt eerder een last voor jezelf.
Ai zeg ik dit nu echt hardop!
Je herkent het misschien wel: een grote dosis verantwoordelijkheidsgevoel…
Wanneer je deze eigenschap hebt dan:
- laat je zaken niet op zijn beloop
- Je onderschat situaties niet snel
- Je zal alles doen wat in jouw vermogen ligt om de taak tot een goed einde te brengen
- Je bent ijverig en je hebt een hoog plichtsbesef
- Je bent betrouwbaar, loyaal en mensen kunnen op je bouwen
- Je zorgt ervoor dat je de taken die je moet doen goed en zorgvuldig uitvoert
- Je bent zorgvuldig en werkt nauwkeurig
Je loopt zelfs dat stapje harder wanneer iets fout dreigt te gaan.
Herkenbaar?
Zeg je nu volmondig JAAA….weet dan dat je niet de enige bent!
Stel jezelf eens de volgende vragen:
- Waarvoor voel jij je verantwoordelijk?
Alleen voor de zaken waar je invloed op kunt uitoefenen of voor alles wat je mis ziet gaan in je werk?
Maak je druk om de zaken waar je invloed op hebt en laat de situaties los waar je niets kan of wilt doen. Accepteer deze zoals ze zijn.
- Als je teveel werk op je bordje hebt liggen, ben je dan in staat om hulp te vragen?
Mensen met een hoog verantwoordelijkheidsgevoel vinden dit vaak heel moeilijk. Ze willen graag alles in eigen hand houden, want dat weten ze zeker dat het goed gaat. Durf jij iemand in te huren? Ze doen het werk misschien anders, maar dat kan net zo goed zijn als jouw manier van werken.
- Kun je je grenzen aangeven en ‘nee’ zeggen?
Als je veel te veel werk hebt, probeer eerst zelf in kaart te brengen welke klussen dringend zijn en snel gedaan moeten worden en hoeveel tijd dit kost.
- Kun je grenzen aan jezelf stellen?
Moet je van jezelf van alles doen? Moet je het perse nu doen? Stel je realistische eisen aan de kwaliteit van je werk of zijn deze veel te hoog? Wellicht ben je te streng voor jezelf en helpt het om jezelf af te vragen of het echt allemaal wel moet gebeuren en of jij het allemaal alleen moet doen.
Wat ga jij doen om je hoge verantwoordelijkheidsgevoel in de juiste dosis in te zetten?
